最後更新日期： 2023-08-16
1.活動量變少，天氣好熱不想出門叫外送好了
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2.長期在吹空調，無時無刻都是在冷氣房中度過，漸漸地越來越怕熱，很容易得到「冷氣病」
⚠️冷氣病有8大特徵：水腫、全身骨痛、頭暈頭痛、容易感冒、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、過敏症（鼻敏感、濕疹、哮喘等）、因自律神經失調而出現焦慮或胃酸過多等現象。如果你有其中3個或以上的特徵，就可能罹患了「冷氣病」
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3.晚上才有胃口，白天吃不多一到下班就好餓
4.重口味才吃的下，夏天的食物選著酸酸辣辣甜甜的，糖的比例攝取過多
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5.冰品，天氣熱吃冰好消暑
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6.喝酒&飲料經過飲料店或是超商，不是買水，而是買飲料啤酒消暑
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@問問身邊朋友是否有超過3項？
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