家裡附近有了這個小班制的運動教室，讓我透過每周運動的累積，及每天多一點點飲食觀念學習，獲得一個嶄新的自己 !! 直到某天早上起床照鏡子，發現了這意外的驚喜，就此開啟了與腹部馬甲的友誼連結之路。
哈囉～你好，正在找運動的地方嗎？ 這裡是2-4人小班制教練課，免去高額負擔，又可以感受到一對一教練課的細心指導。 課程內容從?體態雕塑到 ?飲食規劃，都會依據學員個人狀況訂製，讓學員在教室學了也能應用在生活上。 有增肌減脂, 瘦身需求的人，歡迎來參觀體驗！
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在忙碌的現代生活中，我們時常忽略了最重要的事情——保護自己的健康。然而，有些人懂得反思，並采取積極的行動。 他是健身教練俊翰，他的減重之路不僅是一段減肥旅程，更是一個勵志的故事。
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8月份體重管理賽有52位學員參加，總共減了137.2公斤。 這次的活動主題是叢林派對，這次也來了許多親友，所以我們借了一個大場地來辦活動。
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