最後更新日期: 2023-08-16
週日就是元宵節了~
又到了吃湯圓的日子????✌️
.
煎的、炸的、烤的吃起來酥酥脆脆甜甜的湯圓,好吃又好玩
.
溫馨小提醒,圖片中的煎湯圓3~4匙的油,油的多寡,會影響湯圓外皮的吸油量,加的越多熱量就會越高!
.
想吃酥脆口感,改成氣炸鍋油用噴瓶噴或用刷的,可減少油量
.
湯圓包上酥皮,我吃過超好吃的
不過…熱量也沒在客氣,單顆熱量即刻上升1.5倍????????5顆就破千,建議嚐鮮就好,不建議吃太多
.
@給準備吃湯圓過節的朋友
.
教練課程預約&線上減重諮詢➡️https://reurl.cc/x1RWM4