-16公斤目前體脂肪14.5 哲綸是廚師，下班後幾乎9：30…
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還記得我上次被邀請去演講嗎🤣就是家碧姐邀請我去的.他從去年9…
總共-7.5公斤跟-7%體脂肪品妤是因為跟哥哥打賭，一定要瘦…
根據研究，人在進食後，一般需要14-16個小時才能完全消耗完…
週日就是元宵節了~又到了吃湯圓的日子😁✌️.煎的、炸的、烤的…
過去的我是易胖易瘦型的 『氣球人』，正因為遇到了那些問題與挫折，從而開始學習處理壓力胖的方法，才有現在的我。
國民健康署「蔬果彩虹579」就是建議成人每日攝取3蔬2果但因…
走進全家 #江原道雪蟹蟹膏 #泡菜鮪魚 #辣炒豬肉 都買不到…
今天是情人節明天就是元宵節湯圓是由糯米製成不容易消化所以本身…
再過幾天就要吃湯圓🤤🤤全聯、家樂福陸續補滿各種口味的湯圓，可…