臉上出現皺紋、長白髮、老花眼才是老化的現象嗎？
看不到的，骨頭密度，腎功能，肝功能，記憶力，腸胃消化，免疫力，修復力(組織再生能力) 血管也是日復一日的「衰老ing」
腸道是人體最大的免疫器官
一旦生活習慣
飲食不正常
不自覺吃進太多毒素卻不自知
壓力過大時，就無法發揮正常功能
食物從口腔進入消化道
必須花上24∼72小時的時間才能走完將近9公尺長的路程
每一步都相當重要
健康的腸道能讓吃進去的食物得到充分的消化吸收，讓體內獲得足夠的養分與能量
這些養分都會變成細胞在分裂複製跟重組時的能量
可…傷害累積久了😭😭
腸道像70幾歲的奶奶
行動緩慢，吸收不好
修補的能力不好
伴隨而來的就是細胞萎縮或作用不良
在外表看到的是膚質黯淡失去光澤
但是在身體裡的是血管彈性會變差
血的流量速度會變慢
血液裡不好的產物就
容易卡髒髒的東西在血管壁上
當壓力大血管收縮或者是天氣溫差很大，
血管的收縮髒髒的東西掉下來造成堵塞，就容易造成心血管疾病
我們都知道老化
也知道它是一個不可逆的自然現象
所以不論幾歲，能夠開始保養自己
好好照顧腸道，永遠不會太遲
