最後更新日期: 2023-08-16

每年清明節都要吃潤餅,不過你知道嗎?潤餅的熱量沒有想像中的低,南部潤餅一個就要500~600大卡
「吃潤餅=吃便當」不能當點心來食用
.
潤餅替換原則
餅皮????全麥餅皮、越南春捲熱量更低
蛋酥????蛋絲、豆干絲
紅燒肉、香腸????雞絲、腱子肉
花生粉????堅果、海苔粉
油麵????蒟蒻麵
糖粉????水果
.
@今年潤餅換個口味試試吧!
.
教練課程預約&線上減重諮詢➡️https://reurl.cc/x1RWM4

Categorized in: