最後更新日期： 2023-08-16

參加活動玩抽大獎
看主持在台上跳江南的騎馬舞，全場哈哈大笑，每位站上台分享自己的減重過成跟成果
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聽完後，停滯這2個字就丟掉腦後🤣
身旁這2位以報名減重賽，想在過年前在瘦一些，一位以減1.2公斤，另一位0.4公斤，我也跟著瘦1.5公斤🔥🔥
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我們總是在別人的故事中啟發自己
減重過程一定會遇到很多問題
聚餐、家人、生病、小孩、加班、熬夜…等
但..那裡可以調整的更好，多去聽聽其他人的分享，原本的卡關就🔓解鎖囉！

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肌力你的健身日記

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