熱量表元宵湯圓的熱量 by weiwei 2022-02-14 written by weiwei 2022-02-14 最後更新日期: 2022-04-19今天是情人節明天就是元宵節湯圓是由糯米製成不容易消化所以本身腸道消化較不好的就不要多吃.假設已經確定當天要吃湯圓當天的白飯或澱粉主食盡量減量或是省略4顆包餡甜湯圓或是5顆鹹湯圓45顆小湯圓都 = 一碗白飯這樣整天下來的攝取才不會爆表吃完也不要坐著看電視玩電腦起來散步幫助消化 一起揪團來運動吧元宵冬天減肥好時機桂冠減重湯圓熱量熱量控制熱量表瘦下來米飯紅白湯圓芝麻湯圓花生湯圓運動 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail weiwei我是WeiWei,提供增肌減脂的教練服務,讓學員養成終生受用的知識和好習慣。 LINE@ 線上諮詢預約 : https://lin.ee/ecYdOU8>> 透過均衡飲食,達成體重管理目標>> 健身+飲食的90天計畫 也歡迎現場諮詢(古亭站及七張站旁),試上教練課,體驗教練及環境適不適合你 (線上預約體驗:優惠價500元) 為了讓教練可以提早安排課程,讓學員有更好的上課品質,請先 線上預約 哦 previous post 📢甩掉過年胖 next post 全聯 x 鬍子爺爺 You may also like 全家匠土司雙餡新... 2022-04-12 MisterDo... 2022-04-10 全聯X中村藤吉本... 2022-03-26 MisterDo... 2022-03-08 摩斯漢堡點心熱量... 2022-02-27 全聯 x 鬍子爺... 2022-02-21 📢甩掉過年胖 2022-02-10 年節零食熱量表 2022-01-31 全聯×beard... 2022-01-10 麥當勞蔁菇滿福期... 2022-01-10Leave a Comment Cancel ReplySave my name, email, and website in this browser for the next time I comment.