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今年的你,我們一起進步吧💪

by weiwei 2021-01-25
written by weiwei 2021-01-25

最後更新日期: 2021-01-25

從小事開始,檢視、思考、優化自己的習慣,在日常生活中做一點點,累積下來會發現今年的自己跟去年已不同~~
.
每當事件來臨時,對事情的思考還有情緒的選擇(正面&負面)會間接影響說話的語氣,造成不一樣的結果
有時情緒上來真的很難好好說😂
但我知道還有很多進步空間
.
迷惘時總是可以在書中總是可以找到答案,我不是一個喜歡看書的人,但有聲書對我的閱讀很有幫助,但沒有有聲書的時候,我會去買書自己錄,在過程當中會產生畫面來增加自己的印象,不喜歡看書的可以嘗試看看這個方式😝
.
前幾天很冷,學員說他朋友在跨年晚上,身體不適緊急送醫,身體可是最重要的資產,保持運動養成良好的飲食習慣,開始動起來吧!
.
去做一件你害怕的事吧!
這是我在艾爾文的影片當中學習到的,你會在害怕的事情中去學到很多收穫,問問自己什麼是你害怕的事?人生短暫,回憶起來不要有後悔跟遺憾
.
租屋合約我們就會搬家,這幾天我剛搬好,每次的搬家我就會 #斷捨離
過程中更清楚自己需要什麼,清出來的物品可以找到新主人愛它❤️
.
團隊裡的種子文化跟老大常提醒我們有能力的時候要多去 #給予
上週五去小太陽送物資幫助他們渡過冬天,當然不是只有金錢可以給予,有次我們去孤兒院陪伴小孩玩跟他們吃飯也是喔!他們的笑容跟回饋收獲最多的是我們從小事開始,檢視、思考、優化自己的習慣,在日常生活中做一點點,累積下來會發現今年的自己跟去年已不同~~
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每當事件來臨時,對事情的思考還有情緒的選擇(正面&負面)會間接影響說話的語氣,造成不一樣的結果
有時情緒上來真的很難好好說😂
但我知道還有很多進步空間
.
迷惘時總是可以在書中總是可以找到答案,我不是一個喜歡看書的人,但有聲書對我的閱讀很有幫助,但沒有有聲書的時候,我會去買書自己錄,在過程當中會產生畫面來增加自己的印象,不喜歡看書的可以嘗試看看這個方式😝
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前幾天很冷,學員說他朋友在跨年晚上,身體不適緊急送醫,身體可是最重要的資產,保持運動養成良好的飲食習慣,開始動起來吧!
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這是我在艾爾文的影片當中學習到的,你會在害怕的事情中去學到很多收穫,問問自己什麼是你害怕的事?人生短暫,回憶起來不要有後悔跟遺憾
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上週五去小太陽送物資幫助他們渡過冬天,當然不是只有金錢可以給予,有次我們去孤兒院陪伴小孩玩跟他們吃飯也是喔!他們的笑容跟回饋收獲最多的是我們

斷捨離目標設定給予進步
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weiwei

我是WeiWei,提供增肌減脂的教練服務,讓學員養成終生受用的知識和好習慣。

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也歡迎現場諮詢(古亭站及七張站旁),試上教練課,體驗教練及環境適不適合你
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