🤤吃貨必看!牛肉部位熱量分析🤤2020-10-101 Min Read最後更新日期: 2021-06-17中秋節的烤肉後是不是有很多肉因為媽媽買太多😂牛小排(便宜)沒烤完的肉就變成~~中、晚餐!謝謝他的飲食日記開啟這一張牛肉熱量表來跟大家分享不同部位熱量相差極大😤以6盎司的「沙朗」熱量425大卡跟6盎司的「菲力」熱量305大卡就相差100多大卡!!沙朗、肋眼、牛小排、牛五花、牛腩這幾個部位,脂肪含量都粉高~以八盎司的牛小排來說在烹調前的熱量就已逼近8百大卡!減脂期間吃牛排記得聰明點餐😁Categorized in:熱量表Tagged in: 6盎司, 8盎司, 熱量, 熱量表, 牛小排, 牛排, 菲力, 飲食日記