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肌力你的健身日記

斯巴達障礙賽-第一次的自我挑戰

by weiwei 2017-05-23
written by weiwei 2017-05-23

最後更新日期: 2020-03-24

因去年工作室裡的阿智教練參加了八里舉辦Sprint衝刺賽

讓我正式認識斯巴達這場活動

斯巴達

  • 是一個體力與耐力,更是意志力的競賽
  • 這種耐力賽會促使求生以及團結的意志,讓你我超越耐力的極限
  • 想要更加提升自己體能的人,體驗一場人生最重要的賽事
  • 看完影片介紹

說出”我也要參加”

從來不曾參加任何賽事

第一次賽事就挑戰斯巴達,感覺好興奮

再減重的過程中我加入運動,整個身形體態變得好美,我好喜歡

想知道可以去看 規劃婚前減重目標,三個月成功達陣

由於我過去沒有專業的運動背景

阿智教練一再提醒

我要注意安全,安全完賽最重要

因為這是國際賽事

當天主辦單位也要求我們簽署同意書

對於自己的安全負責

所以當天我也自己額外投保了保險

比賽前15分鐘教練帶著我們開始拉筋

交代每一關要注意的事項

重點是安全! 安全 ! 還是安全 !

很重要所以教練要講3次

5/20 比賽在高雄上午11:45分 ,天氣陰陰的感覺要下雨

並沒有像氣象報告所預估的30度

不用太擔心會熱衰竭跟熱中暑

 真的是太幸運了 ! 不會變成黑妞XD

頭上綁著紅色的緞帶是方便關主區分團體賽或是個人賽

如果是團體賽可以在部分關卡中互相協助

全程共6公里,23道關卡

射標槍這關看影片教學感覺好簡單喔

自己丟的時候才發現一點不簡單

沒過關的要處罰波比跳30下

爬坡的關卡一次比一次高

加上下雨,使得難度也提高

但我們都沒有放棄

不斷的互相加油打氣

鼓勵自己跟戰友 : 你一定可以的,加油!

這關卡過完,我感覺好像在做雲霄飛車頭好暈哈哈~

我不斷的告訴自己不要去想下一關卡的關卡有難

只要活在當下

整個比賽下來我花3個小時完成

完全在教練的預估當中完賽

總共跳130下的波比跳

拿到獎牌時超級開心~

挑戰自己

戰勝不可能的任務

原來是這麼棒的感覺

眼淚都感動快掉下來了

很感謝團對的幫忙,我一個人真的過不了

也深刻的感受到訓練的重要性

透過這次比賽了解往後參加每一場賽事都要做好訓練

謝謝斯巴達比賽讓我更認識自己

不要相信別人跟你說的不可能

只要出發就會離夢想更近

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weiwei

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