最後更新日期： 2021-07-07
beard papa’s 聯名~~活動到7/29????
#卡士達瑞士捲 $99
#舒芙蕾卡士達布丁 $59
#卡士達千層 $109 /2塊
#卡士達大福 $59 /2顆
#巨大卡士達杯 $89
看版面上大家都買這款，我也買回家吃吃看，麵包體很像蜂蜜戚風蛋糕，卡士達醬不多，不會很甜
收集包裝上3個標籤????️
到全台beard papa’s門市兌換招牌「日式香草泡芙」
????????????想吃甜點推薦????????????
????早上
早上身體代謝比晚上高，其實很鼓勵上運動，對燃脂最有效率，運動後吃可以滿足口慾，早上有吃到，下一餐就均衡飲食
????運動後
有運動或訓練強度高，運動後2小時內吃甜其實最不容易胖
????下午2點～4點
是上班族的「點心時段」這時要吃甜點請注意不要吃多了！
如果你就是愛甜點成癮，過度忍耐反而會囤積壓力，不妨選擇阻斷吸收的營養品，更容易管理身材
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