最後更新日期： 2020-11-19

❄️聖誕節快要到了~
星巴克推出買一送一的活動
推出冬天經典甜點 #烤蘋果派 概念的 #飲品

仔細閱讀熱量表，就會發現以上4款飲品的碳水化合物都超過30以上
????️一碗飯的碳水是60克


吃食物不是一種 #罪惡
我幫大家整理好 #熱量
在買之前稍微停下來先看看

當天其他餐就要 #平衡
否則持續堆疊腰間肉可是會如影隨形喔！

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熱量表

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