最後更新日期： 2021-06-17
就算沒吃過也一定聽過「轉一轉，舔一舔，泡一泡」這句台詞
在甜點界也常看到
像是製作成蛋糕或是冰淇淋上的裝飾
畢竟餅乾是多數人減壓能量補充😂
還是要講一下..餅乾是屬於高GI、高糖的食物，吃多了會讓脂肪飆高~
真的吃的話，盡量選早上或下午吃喔！😁
奧利奧6款夾心口味熱量表
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最後更新日期： 2021-06-17
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畢竟餅乾是多數人減壓能量補充😂
還是要講一下..餅乾是屬於高GI、高糖的食物，吃多了會讓脂肪飆高~
真的吃的話，盡量選早上或下午吃喔！😁