瘦生活
  • 首頁
  • 肌力你的健身日記
  • 健康知識+
    • 健康知識+

      📢甩掉過年胖

      2022-02-10

      健康知識+

      6個減脂飲食原則

      2021-10-31

      健康知識+

      一天應攝取多少蛋…

      2021-07-20

      健康知識+

      福樂 自然零優酪…

      2021-07-17

      健康知識+

      全聯 卡士達甜點…

      2021-07-06

      健康知識+

      全家 5款涼麵熱…

      2021-06-27

      健康知識+

      喝水如何減肥小撇…

      2021-05-21

  • 熱量表
    • 熱量表

      全家匠土司雙餡新…

      2022-04-12

      熱量表

      MisterDo…

      2022-04-10

      熱量表

      全聯X中村藤吉本…

      2022-03-26

      熱量表

      MisterDo…

      2022-03-08

      熱量表

      摩斯漢堡點心熱量…

      2022-02-27

      熱量表

      全聯 x 鬍子爺…

      2022-02-21

      熱量表

      元宵湯圓的熱量

      2022-02-14

  • 食尚樂活
  • 關於我
熱量表

八方雲集 六種口味的熱量表在這裡~

by weiwei 2021-03-17
written by weiwei 2021-03-17

最後更新日期: 2021-06-17

方便快速的水餃,冷掉的風味也不太會差太多,但水餃的內餡通常都是脂肪含量較高的豬肉,再加上調味,一顆水餃熱量約50~60大卡左右(不含沾醬)


👉吃5顆約1碗飯的熱量🍚
👉吃10顆約1個便當的熱量🍱
水餃你一次會吃幾顆呢?
建議5顆水餃在搭配青菜或豆腐
增加飽足感又均衡😆

全台八方雲集咖哩快速招牌方便水餃水餃控煒婷說小知識美味蔬菜豬肉鮮蝦
0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Avatar
weiwei

我是WeiWei,提供增肌減脂的教練服務,讓學員養成終生受用的知識和好習慣。

LINE@ 線上諮詢預約 : https://lin.ee/ecYdOU8
>> 透過均衡飲食,達成體重管理目標
>> 健身+飲食的90天計畫

也歡迎現場諮詢(古亭站及七張站旁),試上教練課,體驗教練及環境適不適合你
(線上預約體驗:優惠價500元)
為了讓教練可以提早安排課程,讓學員有更好的上課品質,請先  線上預約 哦

previous post
新竹內灣2日遊|統一馬武督、合興車站、內灣老街、仙草博物館&老闆們出遊日
next post
全家 茶季甜點熱量表在這裡~

You may also like

全家匠土司雙餡新...

2022-04-12

MisterDo...

2022-04-10

全聯X中村藤吉本...

2022-03-26

MisterDo...

2022-03-08

摩斯漢堡點心熱量...

2022-02-27

全聯 x 鬍子爺...

2022-02-21

元宵湯圓的熱量

2022-02-14

📢甩掉過年胖

2022-02-10

年節零食熱量表

2022-01-31

全聯×beard...

2022-01-10

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

近期文章

  • 全家匠土司雙餡新上市😻
  • MisterDonut 聯名合作 一〇八抹茶茶廊
  • 全聯X中村藤吉本店 8款抹茶的甜點
  • MisterDonut X牛角燒肉
  • 摩斯漢堡點心熱量表

彙整

  • 2022 年 4 月
  • 2022 年 3 月
  • 2022 年 2 月
  • 2022 年 1 月
  • 2021 年 12 月
  • 2021 年 11 月
  • 2021 年 10 月
  • 2021 年 9 月
  • 2021 年 8 月
  • 2021 年 7 月
  • 2021 年 6 月
  • 2021 年 5 月
  • 2021 年 4 月
  • 2021 年 3 月
  • 2021 年 2 月
  • 2021 年 1 月
  • 2020 年 12 月
  • 2020 年 11 月
  • 2020 年 10 月
  • 2020 年 9 月
  • 2020 年 8 月
  • 2020 年 6 月
  • 2020 年 5 月
  • 2020 年 4 月
  • 2020 年 3 月
  • 2020 年 2 月
  • 2020 年 1 月
  • 2019 年 11 月
  • 2019 年 10 月
  • 2018 年 9 月
  • 2018 年 8 月
  • 2017 年 6 月
  • 2017 年 5 月
  • 2017 年 4 月
  • 2017 年 2 月

分類

  • 健康知識+ (31)
  • 偷看別人的飲食 (4)
  • 熱量表 (75)
  • 肌力你的健身日記 (16)
  • 食尚樂活 (17)
  • Facebook
  • Instagram

© WeiWei瘦生活 Copyright 2020, All Rights Reserved


Back To Top
瘦生活
  • 首頁
  • 肌力你的健身日記
  • 健康知識+
    • 健康知識+

      📢甩掉過年胖

      2022-02-10

      健康知識+

      6個減脂飲食原則

      2021-10-31

      健康知識+

      一天應攝取多少蛋…

      2021-07-20

      健康知識+

      福樂 自然零優酪…

      2021-07-17

      健康知識+

      全聯 卡士達甜點…

      2021-07-06

      健康知識+

      全家 5款涼麵熱…

      2021-06-27

      健康知識+

      喝水如何減肥小撇…

      2021-05-21

  • 熱量表
    • 熱量表

      全家匠土司雙餡新…

      2022-04-12

      熱量表

      MisterDo…

      2022-04-10

      熱量表

      全聯X中村藤吉本…

      2022-03-26

      熱量表

      MisterDo…

      2022-03-08

      熱量表

      摩斯漢堡點心熱量…

      2022-02-27

      熱量表

      全聯 x 鬍子爺…

      2022-02-21

      熱量表

      元宵湯圓的熱量

      2022-02-14

  • 食尚樂活
  • 關於我