還記得我上次被邀請去演講嗎????就是家碧姐邀請我去的.他從…
煒婷說
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粽子餡料以糯米、花生、五花肉、鹹蛋黃,吃過量容易造成脹氣、血…
整理出3款外食:西餐、火鍋、中式料理,在吃之前,利用一些小技…
總共-7.5公斤跟-7%體脂肪品妤是因為跟哥哥打賭,一定要瘦…
????可能有吃過,但是都選錯⁉️❌五花肉牛排都是油脂含量比…
假日習慣睡飽飽,起床用餐選擇直接點早午餐一併吃 1.蔬菜份量…
饅頭中蛋白質與膳食纖維含量高於米飯和麵條,所以饅頭比較耐餓,…
加工食品:小熱狗、漢堡組合肉(7成添加物跟澱粉3成才是肉)培…
每年清明節都要吃潤餅,不過你知道嗎?潤餅的熱量沒有想像中的低…
傳統潤餅皮一張15克約35大卡,兩張潤餅皮=4分之1碗飯.北…