2023年6月體重管理賽 – 白色派對

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2023-07-20

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6月份體重管理賽有53位學員參加，…

體重管理賽

weiwei

夫妻兩位在上個課月11/28完成他們的終身大事????????

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2023-07-19

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再配合的過程中，調整太太非常喜歡吃…

肌力你的健身日記

weiwei

脂肪吃太多的影響

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2023-07-15

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脂肪 1公克提供9大卡熱量比醣類、…

健康知識+

weiwei

4招讓你減重更順利!

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2023-07-13

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雲兒是心理學講師，之前是模特兒，本…

肌力你的健身日記

weiwei

夏天比冬天更容易胖

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2023-07-12

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1.活動量變少，天氣好熱不想出門叫…

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weiwei

剉冰的三大陷阱

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2023-07-10

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1基地你選？黑糖&雪花冰 …

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weiwei

身為廚師也能成功減重

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2023-07-05

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-16公斤目前體脂肪14.5 哲綸…

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weiwei

60歲後顧營養健康瘦

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2023-06-23

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還記得我上次被邀請去演講嗎????…

肌力你的健身日記

weiwei

5大粽點小撇步

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2023-06-22

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粽子餡料以糯米、花生、五花肉、鹹蛋…

健康知識+

weiwei

3個調整飲食的重點

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2023-06-13

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2年前配合飲食計劃，因為腳受傷加上…

肌力你的健身日記

weiwei