天氣漸涼要注意的是家裡的長輩??
因為血管對氣候非常敏感，在天氣交替不穩定，氣溫下降的時候，血管會收縮，容易血壓上升，血管栓塞的問題，導致中風的機率提高
心血管疾病發作前會有一些徵兆出現，簡單記…
現代人處在資訊爆炸?的時代，常常一心好多用，一通電話打進來，原本已經快要超載的大腦被打亂，其中1-2件要做的事情又忘⋯
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這裡是台灣極少數能為極弱小與極重度障礙兒童提供專業療育的組織。
以往中秋節就是玩樂，3年前開始多了幫助的意義。
今天要分享的主角是佩如，是我們在台北中正區健身教室的學員，讓他感到困擾的是下半身的梨形身材，她跟我的動機一樣，都想在結婚減重，拍婚紗照留下美好的回憶。
執行減重過程中，再去試穿同一件禮服時，背面照的臀圍跟手臂已完全不同 ( 你沒看錯! )
我現在是新店區健身教室的 店長 / 教練 / 健康管理師，回顧過去到現在，正因為遇到了那些問題與挫折，才有現在的我。 在這裡跟你分享，我那稍微有點不堪回首的過往…
以前最胖的時候在職場上常聽到這些耳語，不免都會把它在心上 ，「都這麼肥了還在吃，也不看看自己的肚子有多大！」 「你是不是懷孕啦!」
上個月5/17是我的啟蒙老師Peggy(也是台北中正區健身教室的店長)即將成為人妻最重要的日子，一起來看她怎麼變漂亮，收服帥哥教練的故事！