過年期間澱粉食物肯定吃不少，年後避免攝取精製澱粉及含糖食品，…
體態雕塑
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家裡附近有了這個小班制的運動教室，讓我透過每周運動的累積，及每天多一點點飲食觀念學習，獲得一個嶄新的自己 !! 直到某天早上起床照鏡子，發現了這意外的驚喜，就此開啟了與腹部馬甲的友誼連結之路。