外出運動前後或在家裡下午茶點心就會想要來一杯,裡面有燕麥跟奇…
蛋白質
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🤔🤔攝取前~先了解蛋白質的重要性!以身體的結構來說,要產生酵…
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蛋白質是人體必需的營養成分之一,和醣類、脂質合稱「三大營養素…
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