外出運動前後或在家裡下午茶點心就會想要來一杯，裡面有燕麥跟奇…
蛋白質
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????????攝取前~先了解蛋白質的重要性！以身體的結構來…
分享想減肥或正在減脂的朋友
整理出雞各個部位以100公克的熱量提供給大家做參考
蛋白質是人體必需的營養成分之一，和醣類、脂質合稱「三大營養素…
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