9月份體重管理賽有58位學員參加,總共減了168.9公斤。 …
減肥
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我跟小蓉第一次見面,他就明確說會在我這裡待個3個月,希望我協…
過去的我是易胖易瘦型的 『氣球人』,正因為遇到了那些問題與挫折,從而開始學習處理壓力胖的方法,才有現在的我。
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別再說你很忙沒有時間喝水了提供無痛的喝水方法趕快學起來◕‿-…
❌很多人為了減肥,不攝取碳水化合物 重點是要懂得分辨,你吃的…
俊翰是我們台北中正區健身教室的學員,讓我們一起來看俊翰的改變,如何透過我們的體重管理課程,從一百公斤的壯漢,轉變成型男教練~
[每個想改變的人,都會有個動力]直到遇見喜歡的對象⋯?燃起俊翰想改變的動力?