因去年工作室裡的阿智教練參加了八里舉辦Sprint衝刺賽 讓…
肌力你的健身日記
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我在進修美髮課程時，經常被老師邀請去當新秘模特兒， 下圖是就…
禹如是個個性溫柔充滿愛心的個白衣小天使，過去工作關係經常輪調大夜班，吃飯時間不固定，壞習慣的積累造成體重的節節上升。
自從她開始體重管理之後，花了一年多的時間調整飲食跟學習，成功減了17公斤和12%的體脂肪～
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自從她開始體重管理之後，花了一年多的時間調整飲食跟學習，成功減了17公斤和12%的體脂肪～