作為一位家庭主婦,雅凰總是全心投入照顧她的家庭,但在一段艱難…
學員故事
3 Articles
3
Continue Reading
在忙碌的現代生活中,我們時常忽略了最重要的事情——保護自己的健康。然而,有些人懂得反思,並采取積極的行動。 他是健身教練俊翰,他的減重之路不僅是一段減肥旅程,更是一個勵志的故事。
禹如是個個性溫柔充滿愛心的個白衣小天使,過去工作關係經常輪調大夜班,吃飯時間不固定,壞習慣的積累造成體重的節節上升。
自從她開始體重管理之後,花了一年多的時間調整飲食跟學習,成功減了17公斤和12%的體脂肪~