哇～我想要跟那位IG網紅一樣的身材！我想要練出馬甲線！教練！ 拜託！ 給我這個翹臀！剛開始健身的人，多數都有他們心中想要的那個自己，但是在計畫持續進行兩三月之後，通常會有大半的人開始出現想要放棄的念頭，甚至沒有再繼續健身，很有可能是不小心替自己訂了個難度超高的目標?。
我時常問學員：為什麼你想開始運動呢？你的目標是什麼？你希望的那個自己是什麼樣子呢？ 雖然運動可以保護你遠離疾病，讓你瘦身變苗條，讓你生活的更有活力， 但說比做的簡單，我也很容易因為工作上或生活上的因素，而沒有持續去運動，這也是大多數人沒辦法養成運動習慣的原因…
自從我開店之後，每個月都會訪談好幾個想創業的人。 有的人很快就抓到重點，就加入了我們的創業系統開始學習。 有的人比較沒行銷經驗，要反覆說明市場跟利基，到最後還是不了了之。所以我想分享六個步驟，希望幫助到想創業的人，有新點子，或機會時，可以不花錢，又能先分析, 模擬事業或產品的可行性及市場規模，加快前往成功之路！